Strava تتبع لياقتك مع متعقب نشاط Strava. قم بتسجيل المسارات أو تعيين مسار الدراجة المفضل لديك أو الجري وتحليل تدريبك باستخدام جميع الإحصائيات مجانًا! apkplay
تدريب ماراثون أو مجرد حب الذهاب لركوب الدراجة؟ حوّل هاتفك إلى دورة متطورة أو قم بتشغيل متتبع مع Strava. جرب طريقًا جديدًا باستخدام متتبع المسافات وعداد الأميال الخاص بـ Strava أو حتى راقب سرعة الجري. انضم إلى ملايين الأشخاص النشطين وحقق أهدافك!
Strava طرق لتدريب أكثر ذكاءً
1. تسجيل المسار ، مسار الجري والتحليل: مسافة المسار ، سرعة السباحة ، سرعة اللفة ، الطول المكتسب ، السعرات الحرارية المحروقة
2. حدد مسارك: امزج بين الجري والسباحة وركوب الدراجات مع أكبر شبكة من المسارات في العالم.
3. تحديات التدريب: تحدى نفسك بالتحديات الشهرية وتنافس مع الآخرين.
عداد الأميال ومتتبع المسافة Strava
• تتبع الجري وركوب الدراجات والسباحة – قارن أدائك بمرور الوقت
• تتبع المسافة والسرعة والسرعة وزيادة الارتفاع والسعرات الحرارية المحروقة في كل جولة
• الأميال: استخدم جهاز Android أو جهاز Wear OS أو جميع أجهزة GPS الحالية تقريبًا
تواصل وشارك
• سجل المسارات إلى الخاص بك حتى يتمكن Cycling & Swimming أصدقاؤك ومتابعوك من التعليق ومشاركة تقدمهم
• هل حارة دراجتك هي الأفضل؟ شارك خريطة الطريق والصور الخاصة بآخر رحلة لك على الدراجة.
• انضم إلى النوادي والفرق وأصدقاء العلامة التجارية لتنمية الأنشطة والمجتمعات
• تحديد أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك والحصول على خطط تمرين قابلة للتخصيص. استخدم متتبع المسافة وحدد وقتك أو أهدافك
• احصل على تعليق مباشر لمساعدتك على التدريب بشكل أكثر أمانًا وتحقيق أداء أفضل
متتبع السباق والتدريب Strava
• هل يصل تدريب الماراثون إلى مرحلة الاستقرار؟ تتبع المسافة ، وعزز أدائك باستخدام متتبع سباق، وقم بالوصول إلى الخطط المخصصة مع Premium
• حوّل جهازك إلى مدرب شخصي للتدريب الثلاثي أو الماراثون
لست مقيدًا بالجري وركوب الدراجات ، يمكنك استخدام متتبع نشاط لمجموعة واسعة من الرياضات:
• سباحة
• التزلج الألبي
• ارتفاع
• برنامج لياقة بدنية عالي الكثافة
• قوارب الكاياك
• تسلق الجبال
• تصفح
• اليوجا
• الجري في الداخل
• ركوب الدراجات في الأماكن المغلقة
• رياضة بدنية
وأكثر بكثير!
